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    失業してゴクツブシです。 暇なのでネット徘徊とゲームばかりしております。 ネットで見つけてきた面白いネタやら商品やら紹介していきます。 たまにフリーソフトの使い方とかも入れてみるヨ。

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    知らない間に8キロほど痩せてますた。 

    どもです。

    以前日記にマックスバリューのライトミールゼリーのいちごミルク味ウマー
    と書いてたのですが、それと
    食パン
    ペプシネックス(飲み放題)
    素うどん
    だけ基本的に食べて金曜、土曜日だけ何食べてもおk!
    と決めてやってたらば体重が8キロほど落ちてました。
    ※食べ物の種類は金曜日、土曜日以外制限かけても量は無制限

    2ヶ月程度で痩せたことになるので一月4キロっすな。
    ちょ、本のタイトルになるレベルの痩せ方じゃまいか?と思ったり思わなかったり。

    といっても元々90キロ弱あった体重が80キロきった程度のピザデブですが何か?

    でもま、顔はややシャープにはなったかなぁといったところです。
    ベスト体重は62キロあたりなのでまだまだっすorz
    若かれし日の自分カムバック!っすw
    このペースでいけば半年で20キロ減量もいけないことは無い。
    ま、仕事してた頃は半年で20キロ減などは余裕でした。
    ほんとこの世は地獄だぜぇ!な職場がオススメw

    注意点は上記の食生活やると結構な割合で筋肉量が落ちます。
    腕や太ももが特にそう感じました。(ま、脂肪も落ちますけど)
    たんぱく質と呼べるものが基本的に食パンやうどんくらいしかなく
    動物性たんぱく質はとらないってことになるのでそりゃ落ちるわと。

    現在は筋肉量を上げるためにエビオスとか買ってきたよ。
    偏った栄養バランスを多少元に戻してくれるだろうと期待して。

    ちなみにマックスバリューのゼリーのやつは
    公式の下記リンクからどぞー(アフィとかではない)
    http://www.aeonshop.com/tpshop-bin/tpshop_top.pl?page_id=3&category_lid=2010&category_mid=11&category_sid=25

    ではでは、ノシ



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    [ 2008/06/19 19:59 ] 個人的ネタ | TB(0) | CM(0)
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