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    ニートですが何か?

    失業してゴクツブシです。 暇なのでネット徘徊とゲームばかりしております。 ネットで見つけてきた面白いネタやら商品やら紹介していきます。 たまにフリーソフトの使い方とかも入れてみるヨ。

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    ハードディスク丸ごとバックアップ・復元ソフト 

    ハードディスク全体をイメージ化してバックアップ・復元できるソフト(英語)
    Paragon Drive Backup
    http://www.forest.impress.co.jp/article/2008/10/01/paragondrivebackup.html

    OSもまるまるバックアップってことに当然なるであろうことから
    もしものときにいいかもしれないです。
    最近ハードディスク価格相場がえらく下がってて
    1TB(1000GB?)でも1万切るようになってきましたし、移行もこれで楽チンですなぁ。

    ちなみに私は下記のソフトで満足してるのでまあ、いいやーってところです。
    Acronis True Image Personal 2
    http://www.sourcenext.com/titles/sys/72540/

    フリーやらタダの選択肢も常にあると安心できるので
    お気に入りに入れておくくらいはいいかと思います。

    ではでは、ノシ

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    [ 2008/10/02 00:03 ] ソフトウェア | TB(0) | CM(2)
    明日あたり更新しますねー
    [ 2008/10/10 00:34 ] [ 編集 ]
    大変ですなぁ。

    身体の構造的な話をしますと
    セロトニン不足が原因のひとつって言われてます。

    前にもちらっと書きましたが
    食べ物と日光、運動等で改善されるので
    とりあえずメニュー考えてみました。

    //

    朝 八時過ぎに起きる。
    バナナと牛乳、パンあたりを食べる。

    カーテン開ける、ラジオ体操してみる。五分くらい

    昼 豚肉の生姜焼きとご飯、味噌汁

    腕立て、腹筋、スクワット10回、2セット

    夜 マグロやカツオの刺身、ご飯、味噌汁、お漬物

    夜食 ヨーグルトとかバナナ

    12時くらいに寝る。

    //

    ってなことを3日くらい続けてみると多少改善されると思います。
    詳しい理論やらはセロトニンとかで検索すると出てきます。

    ビタミンB6とトリプトファンって成分です。

    トリプトファン(食品のところが参考になるです)
    http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%97%E3%83%88%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3

    基本家の中にいると思われますが
    家の中なんで、家族以外誰も見てないってことで
    うつで寝込んで思うように動けない自分と考えずに
    気楽にゴロゴロしてやってるんだと
    自分で選択して行動してるんだと思い込めると楽になるかもしれません。


    おだいじに。
    [ 2008/10/06 23:10 ] [ 編集 ]
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